尼崎カウンセリングルーム「ここはな」

「ここはな」はこのようなお悩みの方にお勧めです。

①自己肯定感が低く生きづらい自分を変えたい

②自分の心を整理することで解決方法をみつけたい

③薬だけに頼らず心の悩みを解決したい
※心療内科・精神科と併用しながら通っていただくことも可能です。「心療内科・精神科との同時利用について」を参照ください。

④心身ともに健康になりたい
※脳疲労・不眠などにオススメな「ドライヘッドスパサロンについて」はこちらをご覧ください。

具体的には・・・

【うつ病・抑うつ状態】

気分の落ち込み
意欲がわかない

【対人関係】

人間関係を改善したい
恋人・夫婦間の悩み
学校・職場での人間関係の悩み

【不安・苛立ち・モヤモヤとした感情】

不安な気持ちを軽減したい
ストレスの対処法
怒りの対処法

【居場所】

定期的に話せる場所がほしい
安らげる場所が欲しい

【睡眠に関して】

なかなか眠れない
眠りが浅い

【子どもに関すること】

子どもをめぐる問題
（発達障害・不登校・いじめなど）
子育てのしんどさ

【アダルトチルドレン】

機能不全家族
幼少期のトラウマ

カウンセリングの流れ

STEP.1問い合わせ（LINEorメール）

STEP.2初回面接の日時の決定

STEP.3初回面接

STEP.42回目以降の面接

STEP.5終結面接

頻度について

頻度については一緒に話し合って決めていきます。
ご相談内容によっては、数回の面談で問題が改善・解決することもございますし、根本的な問題の解決を目指すために定期的に通っていただく必要もございます。
定期的に通われる場合、面接は1、2週間に1回のペースをお勧めしておりますが、ご相談内容によっては3週間に1回、月に1回のペースで来られる方もおられます。
始めは毎週お越しいただいて、状況が改善してきたら間隔を空けたり柔軟に対応しております。

留意点

※カウンセリング中にお話しされたことは、秘密厳守ですのでご安心ください。
※但し、自傷他害の恐れがある場合等はのぞきます。相談者様・関係者様の安全を第一に考えて行動いたします。
※医療機関ではありませんので、精神疾患の診断や投薬、発達障害の検査や診断などは行っておりません。
※その他“こんな悩みは大丈夫？”というご質問等あれば遠慮なくお問い合わせください。

心に花を、ここなら話せるカウンセリングルーム